CHISPITA DE MINDFULNESS NÚMERO 22: DECIRME UNA PALABRA MINDFULNESS TODOS LOS DÍAS
Te invito a practicar esta Chispita.
Te invito a ser amable contigo misma.
Te invito a que busques un momento del día en el que regalarte una palabra amable.
Una.
Para ti.
Una palabra que desde tu corazón suba hasta tu boca y de ahí salga amablemente.
Esta Chispita se la dedico a Sara, una amiga del corazón que me compartió su toma de consciencia sobre lo que le cuesta decirse palabras amables a ella misma.
Y con su compartir resoné, ya que a mí aunque me cuesta cada vez menos, a veces, en situaciones de conflicto, de malestar me cuesta mimarme y decirme una palabra amable.
Te invito a que la practiques, y si te apetece compartir tu palabra aquí estoy por y para ti.
La mía es:
Susie eres una linda flor.
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